Yoga daily workout－Morning

به تمرین یوگا روزانه برای انعطاف پذیری و کشش است - مجموعه ای از برنامه های یوگا کشش با بیش از 42 تمرین مختلف و 39+ تمرینات مختلف است. یوگا فعالیت های تناسب اندام روزانه شما اجازه می دهد برای به دست آوردن انرژی و خلق و خوی خوب برای تمام روز. مربی مجازی کمک خواهد کرد و ایجاد انگیزه شما را در تمام تمرینات، بگویید و نشان دهد که چگونه به انجام هر یک از تمرینات انعطاف پذیری یوگا.

⭐ کشش یوگا صبح نه تنها در سطح تا انرژی خود را، اما کار از تمام گروه های عضلانی بدن است. به جای گشت و گذار در اینترنت و یا تماشای تلویزیون - را یوگا کشش برای انعطاف پذیری و قدرت و همچنین بسیار عالی صبح گرم کردن. این برنامه برنامه مناسب برای تمام گروه های از مردم - شما به هیچ وسیله خاص نیاز ندارد، همه تمرینات خوب برای تمام سطوح ورزشی می باشد، فقط تلفن خود را و شروع یوگا تمرین روزانه.

تگهای

به ویژگی های برنامه:

✓ هر ورزش یوگا، انعطاف پذیری است از

های ویدئویی دقیق، صدا و متن دستورالعمل است - بنابراین شما می توانید در زمان واقعا کوتاه پیدا کردن چگونه به انجام حالت کشش یوگا موثرترین؛

✓

به 3 برنامه های مختلف که در پیچیدگی و مدت زمان و در مجموع 42 آموزش مختلف متفاوت - را یک چالش یوگا و بعد از همه شما خودتان را به رسمیت نمی شناسد.

✓ شما می توانید از

ایجاد یوگا صبح از خانه خود را از

تمرینات و برنامه ها برای انرژی، انعطاف پذیری و کشش از 39 تمرین مختلف؛

✓

به سیستم آماری موثر است به شما اجازه پیگیری تمرینات صبح خود را، و مشاهده آمار دقیق.

👍 یوگا تمرین روزانه است که بسیاری از اثرات مثبت بر ذهن، بر روی بدن و در زندگی به طور کلی. علاوه بر این، شما فقط نیاز 15-20 دقیقه رایگان و حتی در این دوره زمان کوتاه تمرین یوگا فوق العاده کشش یک اثر بزرگ مثبت می دهد. بنابراین، اگر شما به دنبال برای یوگا برای انعطاف پذیری - این برنامه با تمرینات رایگان فقط برای شما است.

🏅

به موفق باشید!